Dieta Low Carb
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Dieta Low carb: O que é? Vale a pena? O que pode e não pode comer?

Muitas pessoas acreditam que para ter o corpo sarado e livre de gorduras, vale tudo. Dessa forma, se sujeitam a qualquer dieta que prometa resultados satisfatórios. Entretanto, fazer dieta nem sempre é uma tarefa fácil, é muito comum as pessoas conseguirem emagrecer e logo depois, ganhar tudo aquilo perdido e …

dieta de 21 dias
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Dieta de 21 dias: Emagreça sem sofrimento!

Existem diversos tipos de dietas que são muito conhecidas no Brasil, mas nem sempre todas proporcionam os resultados que nós esperamos, e é por isso que muitas pessoas ficam desacreditadas quando conhecem uma que traz os resultados esperados, como a Dieta de 21 dias. Você ainda não conhece essa dieta …

como fazer reeducação alimenta
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Como fazer reeducação alimentar: Saiba que pode ser algo fácil!

O índice de obesidade vem aumentando cada vez mais no Brasil e no mundo, e isso ocorre devido à má alimentação das pessoas, que sempre estão dando preferências a alimentos mais rápidos e calóricos. Todo mundo sabe que a fórmula mágica para o emagrecimento é manter uma dieta equilibrada e …

café da manhã low carb
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Café da manhã Low Carb: Conheça opções para comer de manhã

Manter uma alimentação saudável e balanceada é essencial para ficar em forma e ter uma boa saúde, porém muitas pessoas possuem dificuldades quanto a isso, e acabam se alimentando mal e engordando. Se você está querendo emagrecer, as dietas Low Carb podem ser o ideal para você. Dessa dieta, o …