como fazer reeducação alimenta
Dieta

Como fazer reeducação alimentar: Saiba que pode ser algo fácil!

O índice de obesidade vem aumentando cada vez mais no Brasil e no mundo, e isso ocorre devido à má alimentação das pessoas, que sempre estão dando preferências a alimentos mais rápidos e calóricos. Todo mundo sabe que a fórmula mágica para o emagrecimento é manter uma dieta equilibrada e …

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café da manhã low carb
Dieta

Café da manhã Low Carb: Conheça opções para comer de manhã

Manter uma alimentação saudável e balanceada é essencial para ficar em forma e ter uma boa saúde, porém muitas pessoas possuem dificuldades quanto a isso, e acabam se alimentando mal e engordando. Se você está querendo emagrecer, as dietas Low Carb podem ser o ideal para você. Dessa dieta, o …

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